쿡쿡 쑤시는 가슴통증 원인은 흡연?
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 일상생활 중 갑자기 가슴통증을 느낀 적 있으신가요? 가슴통증 원인은 진찰 없이는 쉽게 짐작이 어렵다 보니 갑작스럽게 가슴통증이 나타나면 덜컥 겁부터 날 수 있습니다. 이러한 상황을 방지하기 위해 미리 가슴통증 원인을 알고 위험 요인을 예방하는 것이 중요할 텐데요. 가슴통증은 다양한 원인 질환으로 인해 나타날 수 있습니다. 대표적인 질환으로 심장부정맥과 기흉이 있는데요. 그런데, 이 두 질환 모두 흡연에 의해 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 흡연자라면 지금부터 알려 드리는 질환과 흡연의 위해성에 주목해 주세요. 심장부정맥이란? 심장부정맥은 심장의 활동에 이상이 생겨 심장 박.......
2023.10.25나는 담배 중독일까? 자가진단으로 확인해요
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 언제든 금연을 할 수 있다는 생각으로 금연을 미루고 계신 분들이 있는데요, 막상 금연을 시도할 때, 이미 습관이 되어 그 습관을 극복하기 어려운 분들이 많습니다. 그동안 간과해 온 나의 흡연 습관을 점검하여 나는 얼마나 담배에 의존하고 있는지 정확한 기준을 통해 확인해 보는 것이 중요합니다. 자가진단을 통해서도 나의 흡연 상태를 확인할 수 있다는 사실! 나의 담배 중독 상태를 확인하고 나에게 맞는 금연방법까지 확인할 수 있는 자가진단 2가지를 소개해 드리겠습니다. 니코틴 의존도 자가진단 니코틴 의존도 자가진단이란 담배 중독의 원인이 되는 니코틴에 얼마나 의존하고 있는지 확인할 수 있.......
2023.10.18★ 모집★ 공감마당 앰버서더 2기 '공감요정'을 모집합니다 !
안녕하세요. 금연길라잡이에서 공감마당 앰버서더 2기 '공감요정' 을 모집합니다!! 1기 운영을 지켜보시며, 많은 회원님들이 기다리고 계신 점을 고려하여 예정보다 조금 일찍 찾아왔습니다! 공감마당은 금연에 대한 실질적인 정보와 노하우를 공유하며 회원님들 서로 금연을 지지하는 회원님들의 자발적인 참여로 운영되는 아주 소중한 공간인데요: ) 공감요정이 되어 공감마당을 더욱 빛내주세요. 금연에 의지가 있고, 금연길라잡이 온라인 금연프로그램 이수 또는 진행 중인 회원으로 미션 수행이 가능한 회원 누구나 지원 가능합니다. ★ 1기 공감요정으로 활동한 회원은 이번 2기 모집에는 참여가 불가합니다. 다음 기회에 참여해.......
2023.10.16[이벤트] 금연상식 점검 시간! 십자말풀이 퀴즈
[이벤트] 금연상식 점검 시간! 십자말풀이 퀴즈 안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 제법 쌀쌀해진 날씨에 다들 건강히 보내고 계신가요? 여러분의 금연상식을 확인하며 상품도 받을 수 있는 이벤트를 준비했습니다! 금연 상식을 바로 알수록 더욱 효과적으로 해낼 수 있는 금연! 다양한 금연성공비법과 금연에 대한 올바른 정보를 금연길라잡이 사이트에서 확인할 수 있는데요. 금연길라잡이 사이트에서 제공하는 정보를 확인하고 아래 문제의 정답을 맞혀 십자말풀이 퀴즈를 완성해 주세요! 금연길라잡이 십자말풀이 퀴즈 이벤트 힌트 보러가기 ▼ 댓글을 남긴 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다?? ? 이벤트 참여 방법 01. 십자말풀이 퀴.......
2023.10.13[금연 QnA] 금연구역 흡연 과태료 얼마나 되나요?
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 금연구역에 대한 인식이 많이 개선되었지만 여전히 금연구역에서 흡연하는 모습을 목격하곤 합니다. 많은 분이 아시는 것처럼 금연구역에서 흡연으로 적발 시 과태료를 내야 하는데요. 금연구역 흡연 과태료가 얼마인지, 과태료를 감면받을 수 있는지 등 자세한 내용에 대해서는 모르시는 분이 많습니다. 그래서 오늘은 금연구역 흡연 과태료에 대한 정보 함께 알아볼까요? 금연구역의 목적 국가에서는 국민들을 간접흡연 피해로부터 보호하고, 흡연자들의 금연을 유도하기 위하여 금연구역 지정제도를 운영하는데요. 지정된 금연구역에서 흡연하여 적발 시, 과태료가 부과됩니다. 금연구역 내 흡연 적발 시 과.......
2023.10.11두경부암 원인, 흡연을 멈추세요!
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 음식을 먹고, 숨을 쉬고, 냄새를 맡는 것은 살아가면서 가장 기본적인 기능들인데요. 이 기능들이 어려워지는 두경부암을 아시나요? 금연만으로도 예방이 되는 두경부암은 어떤 것이고, 흡연과 어떤 상관관계가 있는지 소개해 드리겠습니다. 두경부암이란? 두경부암이란 뇌와 뇌신경, 눈, 식도 등을 제외하고 머리와 목 부위에 발생하는 암을 총칭하는 말로, 후두암, 인두암, 구강암, 비부비동암, 침샘암 등이 있습니다. 일본에서 시행된 두경부암 발병과 사망률 관련 연구 결과에 따르면 현재 흡연자의 두경부암 발생과 사망 위험이 비흡연자 대비 2.7배나 높은 것으로 나타났는데요. 특히 두경부암 중 후두암.......
2023.10.04일상을 위협하는 버거씨병 원인, 흡연
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 여러분은 '버거씨병'이라는 질환을 알고 계시나요? 다소 생소한 질환이지만, 일상 전반을 위협하는 아주 무서운 질환입니다. 버거씨병은 담배를 자주 피우는 40대 남성에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있으나, 최근 여성 흡연자의 증가로 여성 환자도 증가하고 있어 더욱 주의가 필요한데요. 버거씨병은 무엇이고, 흡연은 어떻게 버거씨병 원인이 되는지 자세한 내용을 알아봅시다. 버거씨병이란? 폐쇄성 혈전혈관염이라고도 불리는 버거씨병은 주로 하지 또는 상지 동맥 중 작은 중소 동맥에 염증이 생겨 동맥 혈류의 흐림을 방해하는 질환인데요. 초기에는 발끝이 차갑고 단거리 보행에도 쥐가 나.......
2023.09.27노담 꿀팁 공개! 청소년 금연 방법 알려 드려요
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 청소년기에는 나만의 가치관을 찾아가며 주변 환경에 영향을 크게 받곤 합니다. 또한 청소년은 의사결정 과정이 성인과 달라 위험 행동을 더 많이 하곤 하는데요. 이처럼 청소년과 성인은 일어날 수 있는 결과에 대한 중요도 또는 바람직함을 다르게 평가하기 때문에 흡연문제에 있어서도 쉽게 의사결정을 내릴 수 있습니다. 뒤늦게 흡연을 후회하는 청소년들이 많아 하루라도 빨리 금연을 시작하면 좋겠지만, 금연을 시도하고 실천하는 것은 쉬운 일만은 아닙니다. 혼자서는 어렵게 느껴지는 청소년 금연! 어떻게 헤쳐 나가면 좋을지 노담 꿀팁을 소개해 드리려 합니다. 청소년 금연, 해야 하는 이유 1. 건강상.......
2023.09.22[이벤트] 비보티비, 전자담배 고민 상담소 사연 접수 이벤트
안녕하세요. 길잡이입니다. 금연에 도전을 준비하고 계신 분들, 열심히 금연 중인 분들! 금연을 성공적으로 유지하고 계신 분들 그리고 비흡연자로 간접흡연을 겪고 계신 분들까지 모두 모두 모여주세요. 전자담배와 관련된 고민과 간접흡연으로 인한 에피소드 등을 자유롭게 남겨주세요. 흡여자, 비흡연자 모두 참여 가능합니다. [사연 유형 예시] #일반담배 끊으려다 전자담배 더 피우게 된 사연 #실내에서 전자담배 흡연이 일상인 부장님 이야기 #아내한테 끊었다 하고 몰래 전자담배 피우는 사연 . . . [이벤트 경품] 대상 | LG퓨리케어 공기청정기 (2명) 장려상 |이마트 모바일상품권 10만원권 (사연 선정 수에 따라 변동) 참가상 |이마.......
2023.09.22