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제목 금연한지 얼마 안됐을 때 음주
작성자 하늘원기아빠 (38일) 조회수 713
추천수 0 등록일 2017-08-12
첨부파일 첨부파일이 없습니다.

금연(챔픽$ 복용 중) 후 서너번의 음주 모임을 가졌습니다.

그런데 갈수록 음주 중 흡연하는 모습을 보면 침을 꼴깍 넘기고 있습니다.

심지어는 예전에 폈던 전담하는 꿈까지 꿔서 꿈속에서 후회까지 하구요...

알코올은 니코틴을 녹여서 흡연욕구를 더 높인다고 들었는데 담배 끊은지 오래되도 그 이유는

아닐 것 같고 구수한 연기에 대한 강한 이끌림일까...


음주를 최소화하면 당연히 되겠지만 직장생활하면서 불가피한 부분도 있네요.

이렇게 회원여러분에게 실토하면서 또 이겨보려고 합니다.

금길공마 여러분 늘 금연파이팅 하세요~~~


음주로 인해 금연 실패는 아무래도 음주가 진지함보단 과감해지는 경우가 많다보니 "한대피고 또 끊지뭐"이리되는듯합니다
한귀 조심하시고 평금 이어가시길 응원합니다^^
작성자 담배야저리가 (160 일) 2017-08-12 19:27:30.0
얼마전 뉴스에서 본건데 어떤 연구에서 알코올과 흡연과 스트레스 이 세가지가 뇌의 같은 부위를 자극하므로 뇌는 이 셋중에 하나에 의해서만 자극되도 결국은 나머지 2개에 대해서 허용한다고 합니다. 그러니까 술 뿐만아니라 스트레스도 줄여야 금연이 가능하다고 했습니다. 저도 얼마전 술을 많이 마셔서 걱정했습니다. 술이 뇌의 그 부위를 자극했을까봐요.믿거나 말거나요^^. 금연화이팅 입니다. 
작성자 금연의 자유 (119 일) 2017-08-12 20:29:44.0
ㅎㅎ 
요즘에 공마활동이 많으신 세분께서 여기 모여계시네요...

전 다른 의견을 가지고 있습니다.
금연이라는 것은 흡연시절의 습관들을 하나둘씩 극복하는 과정이다 라는 생각을 가지고 있습니다.
'음주와 흡연' 이것도 흡연시절의 습관이고, 음주시 흡연욕구는 반드시 극복해야 하는 항목 중 하나다 라고 생각합니다.

보통 금연한지 2년 넘어가면, 술마셔도 담배가 땡기지 않고요.
제 경우, 불면증때문에 금연시작하고 하루에 3~6천 cc의 맥주를 마셨었구요.
2년동안 평균적으로 2~3천 정도를 매일 마셨거든요.
금연초기에 담배가 생각나면, 맥주,커피,청포도알사탕,밥을 먹곤했었습니다.
작성자 붕빠2 (965 일) 2017-08-13 02:15:19.0
사람마다 틀린듯요. 저도 금연 4개월정도 까진 술입에도 안댓는데, 그 이후로 음주했다고 담배가 더 땡기진 않던데요..그냥 평상시에 불현듯 확 올라오는 흡연욕구 ㅜㅜ
작성자 니넹임 (301 일) 2017-08-13 07:20:31.0
저는 일부러 술 먹었습니다.
제자신이 얼마나 의지가있고 견뎌낼수있는지
술먹고 절대로 피지않았습니다.
작성자 김해촌놈 (587 일) 2017-08-13 08:01:38.0
조언들 감사합니다
작성자 하늘원기아빠 (39 일) 2017-08-13 12:59:49.0
술자리에 가시되, 취할정도로 마시지는 마세용^^
작성자 어진물고기 (1543 일) 2017-08-13 18:06:03.0
어진물고기님 말씀에 많이 찔립니다. 감사합니다.
작성자 하늘원기아빠 (39 일) 2017-08-13 19:13:37.0
확인
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